Середній
50 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Wall, Cardio Machine
 |
Додано Bryce Mcdermott |
A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Barbell, Dumbbells
