Завантажити в App Store
Теги

Опис

65lb barbell


Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
5 повторення
5 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 8 раунди
10 повторення
5 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Friday
8 хвилин, Інтенсивний
Day 1
11 хвилин, Середній
5X5  B
18 хв 10 сек,
Full Body B
17 хв 33 сек, Середній
Tuesday Lower
14 хв 55 сек, Середній
Monday Weights Training
4 год 15 хв,

Тренування з однаковим обладнанням

Short 15' - dimanche, mercredi
17 хв 24 сек, Середній
Short 15' - lundi, jeudi
17 хв 24 сек, Середній
Short - dimanche, mercredi
31 хв 17 сек, Середній
Wednesday Workout, A
8 хв 36 сек, Середній
5 For 5
19 хв 55 сек, Інтенсивний
At the Bar
19 хв 33 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Down to Earth

Down to Earth

Середній 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Home Training

Home Training

Середній 19 хв  
Full Body   Stability Ball, Dumbbell
Wednesday

Wednesday

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Cardio Machine, Kettlebell
Friday

Friday

Інтенсивний 20 хв  
Core   Barbell, Kettlebell, Medicine Ball
Wednesday

Wednesday

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Barbell, Pull Up Bar
Sunday

Sunday

Інтенсивний 12 хв  
Full Body   Barbell, Cardio Machine

Категорії тренувань