Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 повторення
20 повторення
15 повторення
10 повторення


Пов'язані тренування

Arms
1 хв 15 сек, Середній
Arms
4 хв 20 сек, Середній
Arms and Back
1 хв 36 сек, Інтенсивний
Arms
18 хвилин, Середній
Arms circuit
1 хв 25 сек, Інтенсивний
Arms
16 хв 20 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Muscle Memory

Muscle Memory

Середній 35 хв  
Full Body   Dumbbells
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
Core Shaper

Core Shaper

Середній 10 хв  
Core   Dumbbells
Stamina & Strength

Stamina & Strength

Інтенсивний 36 хв  
Legs   Kettlebells, Dumbbells
Pull-Up Pyramid II

Pull-Up Pyramid II

Середній 3 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань