Challenges

Challenges Forum

616 Тема   12870 Допис

Got a challenge for your fellow Skimblers? Post it here, get psyched, and see the results!

Topics

Bad ass biceps!

by Kingsley A. більше 11 року

Challenge

by Joseph L. більше 11 року

30 Day "Fat-Melter" Challenge!

by N S. майже 12 років

Wall Sit Challenge

by Vena K. майже 12 років

10 LBS ONE MONTH

by Quintin K. майже 12 років

0 replies

Strawberry water

by Nique 4. майже 12 років

0 replies

Tips for people with S.I. joint pain

by Cara F. майже 12 років

Baby pouch

by Clara T. майже 12 років

How Many???

by Ehsan A. майже 12 років

Hey everyone

by Cris T. майже 12 років

Own workouts

by Diane B. майже 12 років

0 replies

Anyone need a challenge here's one

by Michael D. майже 12 років

2week water challenge

by Meli E. майже 12 років

Lower body

by Shady K. майже 12 років

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts

Motivation & Support

8 582 topics, 41 211 posts

App Updates

80 topics, 176 posts

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells
Pilates Ball Workout

Pilates Ball Workout

Початковий 23 хв  
Core   Stability Ball
Ladder Levitation

Ladder Levitation

Середній 5 хв  
Back   Pull Up Bar
Advanced Leg Workout

Advanced Leg Workout

Інтенсивний 29 хв  
Lower Body   Dumbbells