Skimble
Workouts and Programs

Workouts and Programs Forum

2956 Тема   12107 Допис

Talk about your favorite workouts and new challenges to do.

Topics

3 replies
майже 13 років

Burn

by Californiagirl .. майже 13 років

0 replies

Running music

by Zach V. майже 13 років

62 replies
майже 13 років

30 Day Plank Challenge

by George C. майже 13 років

6 replies
майже 13 років

DOES ANYBODY CONSTRUCT THEIR OWN WORKOUTS AT HOME

by R D. майже 13 років

0 replies

Hi I'm new here, any advice???

by Malala Z. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Some info

by Duane B. майже 13 років

163 replies
майже 13 років

100 Sit ups for 30 days! Whose down?!

by Victoria H. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Running?

by Kitty C. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Your go hard or go home program !? ;)

by Ant M. майже 13 років

0 replies

Stretching

by Sam L. майже 13 років

5 replies
майже 13 років

I dont have time to jog? Any advice?

by Johngil T. майже 13 років

0 replies

Losimg muscles?(´･_･`)

by Siniemie R. майже 13 років

0 replies

Exercise??

by Sofy R. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Any1 Know A Good Chest Workout?

by Jose O. майже 13 років

5 replies
майже 13 років

Ig... kik..

by Cesar O. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

My New Workout

by Nicholas A. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Weight lifting ideals

by Californiagirl .. майже 13 років

0 replies

I need some guidance

by Antonio R. майже 13 років

4 replies
майже 13 років

New abdominal workout!

by Corinne W. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Cardio

by I Wanna B. майже 13 років

53 replies
майже 13 років

Squat Challenge

by Jillian G. майже 13 років

5 replies
майже 13 років

Back problems..

by Jazziiee C. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Buddy :)

by Tenzin L. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Stomach and core workouts?

by Shani B. майже 13 років

0 replies

Blogilates

by I Wanna B. майже 13 років

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 956 topics, 12 107 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

Інтенсивний 12 хв  
Upper Body   Wall
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Початковий 10 хв  
Warmup   No Equipment
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat