Skimble
Workouts and Programs

Workouts and Programs Forum

2956 Тема   12107 Допис

Talk about your favorite workouts and new challenges to do.

Topics

0 replies

Fitbit

by Adonis R. майже 13 років

4 replies
майже 13 років

Results of exercising

by Danielle S. майже 13 років

0 replies

Gain wieght n build mass

by Sunny*boy .. майже 13 років

3 replies
майже 13 років

Dumbells

by Alecsis R. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Any tips for abs and/or toned legs?

by Ashley B. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Are there any crossfit workouts on skimble?

by Naomi W. майже 13 років

0 replies

How many exercisew do you at one day?

by Svenja G. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

This app

by Dan Z. майже 13 років

6 replies
майже 13 років

Gym Etiquette! Rude things people do at the gym!

by Tweet S. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

WHICH WORKOUT

by R D. майже 13 років

8 replies
майже 13 років

pro Workout plans

by Tff I. майже 13 років

0 replies

Push

by Kenna S. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Hi, I'm new here and I'd like to ask if there's a better time to workout or it doesn't matter, and if is ok if I workout everyday or the body need some rest sometimes if ''yes'' for how long? Thanks time reply me.

by Keoma R. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Squat Help!

by Krystle R. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Points

by Tim H. майже 13 років

8 replies
майже 13 років

Slimmer waist

by Didee G. майже 13 років

0 replies

Without the use of a hand

by Shawn K. майже 13 років

4 replies
майже 13 років

Y0GA 0R PiLATES?

by Shanna D. майже 13 років

5 replies
майже 13 років

Bodybuilding split routines

by Jay V. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Searching for Program

by Thomas B. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Running further??

by Sidney B. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Thunder thighs for daysss

by Brianna L. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Time actually needed to fit?

by Karl W. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Leaner, stronger legs.

by Bethany B. майже 13 років

0 replies

Warmups and cooldowns - when and how to do them

by Walker G. майже 13 років

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 431 topics, 38 151 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 956 topics, 12 107 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Back, Biceps, Rear Delts

Back, Biceps, Rear Delts

Середній 33 хв  
Back   Dumbbells, Bench
Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

Інтенсивний 12 хв  
Upper Body   Wall
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Початковий 10 хв  
Warmup   No Equipment
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat