Skimble
Workouts and Programs

Workouts and Programs Forum

2956 Тема   12107 Допис

Talk about your favorite workouts and new challenges to do.

Topics

2 replies
майже 13 років

Cardio

by Jennifer F. майже 13 років

0 replies

Help??!!??

by Mai S. майже 13 років

5 replies
майже 13 років

FOLLOW ME AND I'LL FOLLOW YOU BACK

by Shaneen G. майже 13 років

14 replies
майже 13 років

1 situp for 1 day!! Whos with me??

by I-likebigbows-andicannotlie ♡. майже 13 років

0 replies

Buildin muscle

by Kamarr L. майже 13 років

0 replies

Losing fats !

by Ahmed A. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Any suggestuions?? Please?

by Jazziiee C. майже 13 років

4 replies
майже 13 років

Insanity

by Ursala M. майже 13 років

5 replies
майже 13 років

inner thigh

by Leticia V. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

P90x/Insanity Hybrid workout

by Amanda L. майже 13 років

0 replies

Upper & lower body workouts

by Court C. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

GYM HELP

by Amanda B. майже 13 років

4 replies
майже 13 років

Zumba?

by Bri L. майже 13 років

0 replies

Want perfect abs?

by Shelly T. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Need weekly crossfit plan for beginner (specific please)

by Scilla V. майже 13 років

4 replies
майже 13 років

Workout suggestions?

by Fifi A. майже 13 років

1 reply
майже 13 років

Good pilates workouts

by Amy H. майже 13 років

0 replies

First workout

by Kenndrick L. майже 13 років

0 replies

Weightlifting Biceps workout

by Alex T. майже 13 років

5 replies
майже 13 років

Hello

by Lizeth G. майже 13 років

0 replies

New programmes, I created give them ago :)

by Sammi J. майже 13 років

6 replies
майже 13 років

Focus T-25?

by Corinne W. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Squats

by Amanda L. майже 13 років

0 replies

Workouts for boobs lol

by Amanda L. майже 13 років

2 replies
майже 13 років

Periodised Workouts

by Adam C. майже 13 років

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 956 topics, 12 107 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

Інтенсивний 12 хв  
Upper Body   Wall
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Початковий 10 хв  
Warmup   No Equipment
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat