Skimble
Workouts and Programs

Workouts and Programs Forum

2957 Тема   12110 Допис

Talk about your favorite workouts and new challenges to do.

Topics

1 reply
майже 12 років

Hey

by Poret L. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Drop last 10lb for my wedding day!

by Danielle D. майже 12 років

3 replies
майже 12 років

ToughMudder

by Fanny B. майже 12 років

0 replies

Burning Belly Fat!

by James M. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

a good workout for chest

by Emiliano D. майже 12 років

0 replies

No mercy

by Ahmed B. майже 12 років

0 replies

*orearms

by Ahmed A. майже 12 років

0 replies

Cardio and Endurance

by Matthew G. майже 12 років

4 replies
майже 12 років

Cardio workout

by Vena K. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Family Reunion

by Wayne T. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Should I run 5 kg once a week or do a leg workout for 10 minutes every 2 days?

by Job L. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Can I use workout trainer in offline mode ??

by Ahmad A. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Practice for fun

by Kim V. майже 12 років

6 replies
майже 12 років

Reps Vs. Sec ??

by Ashley T. майже 12 років

2 replies
майже 12 років

Going to run now

by Merisa S. майже 12 років

10 replies
майже 12 років

Starting an August challenge group on FB

by Alina C. майже 12 років

0 replies

Epic Challenge

by Xavier P. майже 12 років

3 replies
майже 12 років

Burpies v.s squats

by Alex C. майже 12 років

0 replies

Thanks

by Behzad H. майже 12 років

0 replies

Soccer workouts

by Zain Z. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Resistance training for a runner.

by Jeana O. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Detox!

by Anwar A. майже 12 років

0 replies

I love these workout!

by Roxane D. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Who's super hero or mutants you like

by Melyn R. майже 12 років

2 replies
майже 12 років

NO MORE MUFFIN TOP!! IN 3 MOVES

by Ameer B. майже 12 років

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Початковий 10 хв  
Warmup   No Equipment
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells