Skimble
Workouts and Programs

Workouts and Programs Forum

2957 Тема   12110 Допис

Talk about your favorite workouts and new challenges to do.

Topics

1 reply
майже 12 років

Vacation Workout Ideas!

by Alex T. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

I want to cancel please cancel my I don't want it anymore

by Sandra K. майже 12 років

2 replies
майже 12 років

I do a daily 30mins walk? Any tips on how to get the best out of it?

by Deborah B. майже 12 років

4 replies
майже 12 років

Exercise

by Sara L. майже 12 років

2 replies
майже 12 років

New workout!!!

by Elise H. майже 12 років

3 replies
майже 12 років

Vacation Workouts/Diet

by Anwar A. майже 12 років

0 replies

Working out need a buddy

by Bradly M. майже 12 років

0 replies

Travel

by Rafael B. майже 12 років

3 replies
майже 12 років

Hello here

by Louis M. майже 12 років

0 replies

Tight Ass - 30 Day Sexy Ass & Legs - Squat Challenge

by Rina M. майже 12 років

0 replies

Just do it!!!!

by Davide B. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Whats the best abs exercise you've used on here?

by Anwar A. майже 12 років

0 replies

Suggestions for a fencer

by David C. майже 12 років

0 replies

Suggest me a workout for...

by Mahdi V. майже 12 років

0 replies

Hard at first!

by Din V. майже 12 років

3 replies
майже 12 років

Skinny to fit

by Amanda L. майже 12 років

2 replies
майже 12 років

Workout

by Emmanuel T. майже 12 років

0 replies

Motivation

by Telena R. майже 12 років

0 replies

Goals

by Jeroen B. майже 12 років

0 replies

Can you add gym routine to this?

by Matt C. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Hello

by Sam J. майже 12 років

7 replies
майже 12 років

Building calf muscles

by Princess O. майже 12 років

4 replies
майже 12 років

Can u over do it

by S K. майже 12 років

1 reply
майже 12 років

Hey I am 16 year old and I weigh 49 kg...m6 height is just 5'2 will u help by giving suggestions to increase my height please!!!

by Mini G. майже 12 років

0 replies

Newby: is this program too tough?

by Sara M. майже 12 років

 

Створити нову тему

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Workout Trainer Forums

Welcome Wagon

Welcome Wagon

6 430 topics, 38 150 posts
Motivation & Support

Motivation & Support

8 583 topics, 41 214 posts
App Updates

App Updates

80 topics, 176 posts
Ask the Pros

Ask the Pros

789 topics, 2 010 posts
Workouts and Programs

Workouts and Programs

2 957 topics, 12 110 posts
Trainer Tools

Trainer Tools

30 topics, 74 posts

Рекомендовані тренувальні програми

Abdominal Foundation I

Abdominal Foundation I

Початковий  3 тижнів
Absolute Obliques

Absolute Obliques

Середній  2 тижнів
Mini Series: Abs & Arms

Mini Series: Abs & Arms

Інтенсивний  2 тижнів
Plyometrics +

Plyometrics +

Початковий  4 тижнів
Fit, Flex & Fierce

Fit, Flex & Fierce

Середній  4 тижнів
Shredded

Shredded

Інтенсивний  3 тижнів

Рекомендовані тренування

Barbell Newb

Barbell Newb

Початковий 45 хв  
Full Body   Barbell
Run Warmup Routine

Run Warmup Routine

Початковий 10 хв  
Warmup   No Equipment
Mid-to-Low Bodyweight

Mid-to-Low Bodyweight

Середній 14 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Strength Test

Bodyweight Strength Test

Інтенсивний 7 хв  
Core   Exercise Mat
Beach Flow | Stretch & Strengthen

Beach Flow | Stretch & Strengthen

Середній 20 хв  
Core   No Equipment
Dumbbell Power Circuit

Dumbbell Power Circuit

Інтенсивний 15 хв  
Arms   Dumbbells