Середній
59 хвилин
Цільові зони: Full Body
Обладнання: Resistance Band, Stability Ball
 |
Додано персональним тренером Fiona Mccann |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Kettlebell, Barbell, Foam Roller
