Glutes In Progress

Теги

Тренування для ягодиць

Опис

Glute focus - squeeze and contract!

Пов'язані тренування

Glutes 🍑

30 хвилин, Середній

Glutes

3 хвилин, Середній

Glutes 🍑

26 хв 40 сек, Середній

Glutes Galore

7 хвилин, Середній

BUTT

28 хвилин, Інтенсивний

Glutes & Core

1 год 9 хв 25 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.