Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
9 хвилин,
Abs
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs
6 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs
5 хв 15 сек, Інтенсивний
Abs
21 хв 15 сек, Середній
Abs
1 год 7 хв 50 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Середній 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Інтенсивний 13 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
HIIT de peso corporal

HIIT de peso corporal

Інтенсивний 8 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Quema rápida

Quema rápida

Середній 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань