Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
8 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
8 повторення
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
8 повторення
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
8 повторення
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
8 повторення
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
8 повторення
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина
8 повторення
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 10: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 11: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 12: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 13: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 14: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 15: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 16: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 17: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tuesday
40 хв 10 сек, Середній
Injection Day 2
57 хв 10 сек, Середній
Day 2
6 хвилин, Інтенсивний
Day 2
12 хв 18 сек, Середній
Day 2
1 год 10 хв, Середній
Weight Training
40 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

EQIKMENT : BARBELL : CHEST 💪🏋️‍♂️
22 хв 9 сек, Інтенсивний
Morning Workout
26 хв 48 сек, Середній
Morning Cross MTB
30 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань