Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Overhead Punches

Added by Toni V.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

H. Punch

H. Punch

Sitting Punches

Sitting Punches

Overhead Claps

Overhead Claps

Crossdown Punch Jack

Crossdown Punch Jack

L. Punch

L. Punch

Kickouts

Kickouts

Більше вправ від цього учасника

Duck Walk (rep)

Duck Walk (rep)

Donkey Kicks

Donkey Kicks

Alt. Leg/Arm Raises

Alt. Leg/Arm Raises

Push-up w/ Leg Raises

Push-up w/ Leg Raises

Slow Mountain Climbers

Slow Mountain Climbers

Wide Squats

Wide Squats

Shoulder Taps

Shoulder Taps

Plank Rotations

Plank Rotations

Archers

Archers

Тренування цього учасника

47 хв 30 сек, Середній

11 хв 45 сек, Середній

4 хв 26 сек, Початковий

9 хв 58 сек, Середній

6 хв 23 сек, Середній

35 хв 25 сек, Середній

33 хв 45 сек, Середній

36 хв 25 сек, Середній

45 хв 50 сек, Середній