Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

One Mile

Середній   8 хвилин

Brandon Raybern
 		    Додано Brandon Raybern
One Mile

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
Jog
8 хвилин

Пов'язані тренування

10 MIN EXTREME AB WORKOUT
10 MIN EXTREME AB WORKOUT
10 хв 24 сек, Середній
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
11 хв 21 сек, Інтенсивний
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)
10 хв 26 сек, Початковий
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
7 хв 43 сек, Початковий
10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT // Intense Calorie Burn | MrandMrsMuscle
10 MIN CARDIO HIIT WORKOUT // Intense Calorie Burn | MrandMrsMuscle
10 хв 48 сек, Середній
10 MIN DAILY AB WORKOUT
10 MIN DAILY AB WORKOUT
10 хв 24 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cut Back, Shoulders, Abs

Cut Back, Shoulders, Abs

Інтенсивний 35 хв  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Dumbbell
Cut Legs A

Cut Legs A

Інтенсивний 34 хв  
Legs   Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step
Jog Slow

Jog Slow

Середній 20 хв  
Legs  
Cut Chest, Tris, Calves

Cut Chest, Tris, Calves

Інтенсивний 47 хв  
Arms   Barbell, Bench, Resistance Band, Dumbbell
Arnold Blueprint Cut - Legs

Arnold Blueprint Cut - Legs

Інтенсивний 40 хв  
Legs   Barbell, Strength Machine
Arnold Blueprint Cut - Shoulders

Arnold Blueprint Cut - Shoulders

Інтенсивний 19 хв  
Shoulders   Dumbbell

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно