Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Jog Slow

Середній   20 хвилин

Цільові зони: Legs

Brandon Raybern
 		    Додано Brandon Raybern
Jog Slow
Теги
Тренування для ніг

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
Jogging
20 хвилин

Пов'язані тренування

Chest
Chest
21 хв 46 сек, Інтенсивний
20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout
20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout
20 хв 51 сек, Середній
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL
20 хв 23 сек, Інтенсивний
15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout
16 хв 33 сек, Середній
20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
20 Min ALL STANDING ABS + Small Waist Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
20 хв 25 сек, Середній
The Best At Home Butt Workout
The Best At Home Butt Workout
17 хв 25 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Shoulders

Shoulders

Інтенсивний 27 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Cut Back, Shoulders, Abs

Cut Back, Shoulders, Abs

Інтенсивний 35 хв  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Dumbbell
Arnold Blueprint Cut - Chest and Back

Arnold Blueprint Cut - Chest and Back

Інтенсивний 39 хв  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine, Pull Up Bar
Arnold Blueprint Cut - Arms

Arnold Blueprint Cut - Arms

Інтенсивний 44 хв  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench
Arnold Blueprint Cut - Shoulders

Arnold Blueprint Cut - Shoulders

Інтенсивний 19 хв  
Shoulders   Dumbbell
One Mile

One Mile

Середній 8 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно