Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Lat Pulldown
3 хвилин, Початковий
Pull Downs
4 хв 30 сек, Середній
Pull Down
3 хв 45 сек, Середній
Cable Lat Pull down
4 хв 48 сек, Середній
Lat Pull-down
3 хвилин, Початковий
Leg pull w weights
2 хв 30 сек,

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 15 хв  
Legs   Cardio Machine
Barbell Bicep Curl

Barbell Bicep Curl

Середній 8 хв  
Arms   Barbell
Seated Cable Row

Seated Cable Row

Середній 4 хв 30 сек  
Shoulders   Strength Machine
Chest Flys

Chest Flys

Середній 4 хв  
Decline Bench Press

Decline Bench Press

Середній 4 хв  
Rope Curls

Rope Curls

Середній 6 хв  

Категорії тренувань