Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

HITT
12 хв 30 сек, Середній
My Legs
25 хв 30 сек, Середній
Hip
6 хвилин, Початковий
Hit 1
20 хвилин, Середній
Hiit309
30 хвилин,
Legs 2
9 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Legs

Legs

Інтенсивний 31 хв  
Lower Body  
Let's H.I.I.T Hard

Let's H.I.I.T Hard

Інтенсивний 1 год 16 хв  
Lower Body   Wall
Warm Up

Warm Up

Початковий 7 хв  
Legs  
Total Abs!

Total Abs!

Середній 10 хв  
Core  

Категорії тренувань