Max PU

Теги

Тренування для плечей

Пов'язані тренування

How We Make Our YouTube Videos

3 хв 2 сек, Середній

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 хв 13 сек, Середній

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 хв 26 сек, Початковий

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 хв 36 сек, Початковий

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 хв 48 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.