Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
40 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
30 хвилин


Пов'язані тренування

Correr
1 год 1 хв,
Correr 1
57 хвилин, Середній
Inicio Correr
1 год 2 хв, Початковий
Run 1
37 хвилин, Середній
Correr
2 год 40 сек, Інтенсивний
Jueves
19 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de energía

Desafío de energía

Інтенсивний 10 хв  
Inferior del cuerpo   Pared
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Початковий 30 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Середній 30 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Середній 7 хв  
Ningún equipo
Abd

Abd

Середній 16 хв  
Núcleo  
Parte Superior del Cuerpo en Llamas

Parte Superior del Cuerpo en Llamas

Інтенсивний 30 хв  
Brazos   Mancuernas, Banco, Barra fija

Категорії тренувань