Explosive Moves

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Тренування зі штангою Тренування з гирею Тренування біля стіни Тренування з роликом для масажу

Опис

OCR Prep - Not for beginners must have good conditioning before starting this workout.

Пов'язані тренування

Workout 1

30 хвилин, Середній

24 хв 40 сек, Інтенсивний

Intensiv 😊 💪

10 хв 15 сек, Інтенсивний

Lower

33 хв 55 сек, Середній

WOD...

12 хв 4 сек, Інтенсивний

Home Workout

44 хв 25 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Cadnaan Cmon Wanderers

32 хв 6 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.