Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 хв 57 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Wall Sit: Level II

Wall Sit: Level II

Середній 4 хв 30 сек  
Legs   Wall
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Інтенсивний 6 хв  
Legs   Wall
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
Stretch

Stretch

Початковий 10 хв  
Legs   Wall, Foam Roller

Категорії тренувань