Інтенсивний
18 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Stair Machine, Bench, Barbell, Pull Up Bar
 |
Додано David O. |
Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells, Barbell, Bench, Stability Ball, Medicine Ball
