Abdominal Physiotherapy 2

Опис

Knees bent hip distance apart hands on hips back on floor contract abdominal muscle lift legs

Пов'язані тренування

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 хв 36 сек, Початковий

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 хв 51 сек, Початковий

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 хв 20 сек, Початковий

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 хв 16 сек, Початковий

Morning Exercise

4 хв 35 сек, Початковий

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.