Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

🐱 🧞‍♂️ Mermaid 🧞‍♀️
2 хвилин, Початковий
🐈 Mermaid 🧜‍♀️🧜‍♂️
2 хвилин, Початковий
Boat Pose ⚕️
1 хв 20 сек, Інтенсивний
Start
2 хвилин, Початковий
Boat Pose
5 хвилин, Середній
Test
3 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arm Circles

Arm Circles

Середній 60 сек  
Cat  Cow

Cat Cow

60 сек  
Shoulders  
Neck Stretches ♦️

Neck Stretches ♦️

Початковий 3 хв  
Back   Chair
Choppers

Choppers

Початковий 2 хв  
Core  
Rabbit 

Rabbit 🐰

Початковий 100 сек  
Yoga  
Puppy Pose 

Puppy Pose 🐶

Початковий 60 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань