Let's Do It !

Середній Duration 30 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Jessica Mitchell

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Great work out for anyone needing to loose 50 or more pounds and wants to tone that unwanted loose skin

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

1 хвилина

15 секунд

1 хвилина

15 секунд

1 хвилина

1 хвилина

15 секунд

1 хвилина

30 секунд

1 хвилина

1 хвилина

15 секунд

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

30 секунд

1 хвилина

1 хвилина

15 секунд

1 хвилина

1 хвилина

30 секунд

1 хвилина

1 хвилина

15 секунд

1 хвилина

1 хвилина

15 секунд

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

15 секунд

1 хвилина

1 хвилина

1 хвилина

30 секунд

1 хвилина

Пов'язані тренування

Lose Weight

9 хв 15 сек, Середній

Lose weight

8 хв 10 сек, Початковий

Lose Weight

8 хв 50 сек, Середній

Workout

11 хв 15 сек, Початковий

Try It

22 хвилин, Середній

Lose Weight

10 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.