Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
12 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Step Ups
3 хв 50 сек, Середній
Step Ups
4 хвилин,
Step-Ups 🏴‍☠️😎🔥
13 хв 20 сек, Інтенсивний
Steps
14 хвилин, Середній
Squats & Step Ups
3 хвилин, Середній
Daily
4 хв 33 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Presses

Presses

Середній 2 хв  
Shoulders   Dumbbells
Timer 5 Mins ☆AS

Timer 5 Mins⏰ ☆AS

Інтенсивний 5 хв  
15 Minute Timer

15 Minute Timer

Початковий 15 хв  
Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

Початковий 9 хв  
Shoulders   Barbell, Resistance Band
Overhead Press

Overhead Press

Середній 13 хв  
Shoulders   Dumbbell
Weights/Weight Timer

Weights/Weight Timer

Інтенсивний 25 хв  
Arms   Barbell, Dumbbell

Категорії тренувань