Bicycle

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 хв 24 сек, Середній

Power Abs & Arms

5 хвилин, Інтенсивний

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 хвилин, Початковий

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 хв 13 сек, Інтенсивний

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.