Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Post - run Stretching
7 хв 30 сек, Середній
Runner's Stretchies
5 хвилин, Початковий
After Run Stretching
5 хвилин, Початковий
Warm Up Stretching
4 хвилин, Початковий
Stretching For Runners
6 хв 20 сек, Початковий
After Run
4 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Full Leg Runner Stretch

Full Leg Runner Stretch

Середній 15 хв  
Legs  
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Total Body Workout With Kettlebell And More

Total Body Workout With Kettlebell And More

Середній 30 хв  
Full Body   Wall, Kettlebell
Interval Running

Interval Running

Середній 31 хв  
Legs   Wall
Arms & Abs

Arms & Abs

Середній 30 хв  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Wall

Категорії тренувань