Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 хвилин


Пов'язані тренування

7min Abs Workout 🔥 V-cut Obliques
7 хв 24 сек, Середній
10 MIN EXTREME AB WORKOUT
10 хв 24 сек, Середній
9 MIN Full Body Stretching Routine
9 хв 19 сек, Початковий
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 хв 23 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Meditation

Meditation

Початковий 13 хв  
Hips   Exercise Mat
Meditation (MM)

Meditation (MM)

Початковий 15 хв  
Meditation

Meditation

Початковий 5 хв  
Boat Pose♦️

Boat Pose♦️

Інтенсивний 60 сек  
Core   Exercise Mat
Crunches

Crunches

Середній 2 хв 30 сек  
Core   No Equipment
Max Rep Of PUSH-UPS

Max Rep Of PUSH-UPS

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань