Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
5 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
2 хвилин
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
18 хв 55 сек, Середній
Cardio
56 хв 35 сек, Інтенсивний
Cardio
7 хв 15 сек, Середній
Cardio
9 хвилин, Інтенсивний
Quick Cardio
32 хвилин, Середній
Cardio
14 хвилин, Початковий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

High Burn

High Burn

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Dumbbell, Pull Up Bar, Jump Rope
Jump - Skip

Jump - Skip

Інтенсивний 36 хв  
Legs   Jump Rope
Upper Body Blowout

Upper Body Blowout

Інтенсивний 39 хв  
Legs   Strength Machine, Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine
Sweat Is Fat Crying

Sweat Is Fat Crying

Інтенсивний 41 хв  
Lower Body   Kettlebell, Cardio Machine, Stability Ball, Medicine Ball
Minimo10

Minimo10

Інтенсивний 41 хв  
Full Body   Jump Rope, Kettlebell
Minimo10 Con Peso

Minimo10 Con Peso

Інтенсивний 29 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань