Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs
4 хв 25 сек, Середній
.m
5 хвилин, Інтенсивний
2
9 хвилин, Інтенсивний
Ale
6 хвилин, Початковий
ABDOMEN
8 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs
6 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Середній 5 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pecho

Pecho

Інтенсивний 60 сек  
Abs

Abs

Середній 5 хв  
Cuerpo Entero  
Plancha lateral

Plancha lateral

Інтенсивний 60 сек  
Núcleo   Ningún equipo
Pierna

Pierna

Інтенсивний 7 хв  
Inferior del cuerpo  
brazo

brazo

Інтенсивний 2 хв  
Brazos  

Категорії тренувань