Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

abs
2 хвилин, Інтенсивний
Abs 2
3 хв 25 сек, Інтенсивний
Abs
4 хв 25 сек, Середній
Abs
16 хвилин,
Abs
3 хв 54 сек, Початковий
.m
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Інтенсивний 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Pecho Y Brazos

Pecho Y Brazos

42 хв  
Brazos   Mancuerna
Fitnes

Fitnes

Інтенсивний 5 хв  
Espalda  
Yoga 2

Yoga 2

Початковий 10 хв  
Piernas   Silla
Cardio para volar la grasa

Cardio para volar la grasa

Інтенсивний 33 хв  
Piernas   Cuerda de saltar, Caja / Paso, Mancuernas

Категорії тренувань