Завантажити в App Store
Теги

Опис

Forma


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Середній 16 хв  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Viernes

Viernes

Середній 20 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Flexiones

Flexiones

Початковий 60 сек  
Hombros  
pe

pe

Середній 30 сек  
Núcleo  
El Asombroso Circuito del Cuerpo

El Asombroso Circuito del Cuerpo

Середній 12 хв  
Núcleo   Pared
Clase Yoga

Clase Yoga

Середній 56 хв  
Cuerpo Entero   Rodillo de espuma, Pared

Категорії тренувань