Propioception 1

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування на босу-м'ячі

Пов'язані тренування

Proprioception Circuit 1

8 хв 20 сек, Початковий

Legs

18 хвилин, Інтенсивний

Test

2 хв 10 сек, Середній

Legs And Butt

24 хвилин, Середній

Legs/ Core

30 хвилин,

Legs

15 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 хв 25 сек, Середній

Tuesday Challenge

25 хвилин, Середній

The Best Partner Workout

20 хвилин, Інтенсивний

Quick Go To Abs Workout

5 хв 24 сек, Середній

20min BOSU HIIT

23 хв 19 сек, Інтенсивний

Total Body BOSU Workout

25 хв 51 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.