Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Дуже важке (Зона 4)
45 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jogging

Jogging

Середній 10 хв  
Jump Rope

Jump Rope

Середній 6 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Sprint Intervals

Sprint Intervals

Інтенсивний 18 хв  
Lower Body  
ALL OVER BODY BUILDER (NR)

ALL OVER BODY BUILDER (NR)

Інтенсивний 46 хв  
Chest   Kettlebells, Cardio Machine, Dumbbells, Exercise Machine, Barbells
Kick Boxing

Kick Boxing

Інтенсивний 17 хв  
Full Body  

Категорії тренувань