Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jog
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Workout 1

Cardio Workout 1

Інтенсивний 53 хв  
My Arms 

My Arms 💙

Інтенсивний 18 хв  
Jump Rope

Jump Rope

Середній 6 хв  
Maxed - Pull-ups

Maxed - Pull-ups

Інтенсивний 60 сек  
Back   Pull Up Bar
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Початковий 11 хв  
Back   Exercise Mat
Kickboxing

Kickboxing

Інтенсивний 45 хв  

Категорії тренувань