Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Home Legs
30 хв 40 сек, Середній
Hips And Quads
9 хв 30 сек, Середній
Legs
4 хв 45 сек, Початковий
Legs
5 хв 20 сек, Інтенсивний
Legs - Hip
9 хвилин, Середній
Personal Workout
21 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Friday Upper Body
50 хв 30 сек, Середній
Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly
27 хв 2 сек, Початковий
Strength Training | Isometric & Balance
28 хв 53 сек, Початковий
Shoulders
31 хв 12 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Crunches A Day

100 Crunches A Day

Інтенсивний 3 хв  
Core   No Equipment
Fire

Fire

Інтенсивний 60 сек  
Core  
Weighted Sumo Squats

Weighted Sumo Squats

Середній 4 хв  
Lower Body   Dumbbell
Lateral Leg Lifts

Lateral Leg Lifts

Середній 60 сек  
Legs   Chair
HIP DIP FILLER

HIP DIP FILLER

Інтенсивний 27 хв  
Legs  

Категорії тренувань