Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Side leg lift

Side leg lift

Середній 8 хв  
Pilates  
bridge & fish

bridge & fish

Середній 8 хв  
Yoga  
Push Up

Push Up

Середній 2 хв 30 сек  
Chest  
twist

twist

Середній 5 хв  
Yoga   Exercise Mat
leg lift

leg lift

Середній 8 хв  
Core  
bow & camel

bow & camel

Середній 2 хв 30 сек  
Yoga  

Категорії тренувань