Abdomen 🍫

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Abdomen

4 хв 58 сек, Середній

Abdomen

45 хв 20 сек, Середній

Abdomen

7 хв 50 сек, Середній

Abdomen

6 хв 44 сек, Початковий

Abdomen

13 хв 40 сек, Початковий

Abdomen

5 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.