Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
15 повторення
15 повторення


Пов'язані тренування

Triceps
16 хв 30 сек, Середній
Triceps
3 хв 30 сек, Середній
Triceps (Lunes)
6 хв 16 сек, Середній
Triceps
7 хвилин, Середній
Triceps
4 хв 45 сек, Середній
Tricep
16 хвилин,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Tríceps

Tríceps

Інтенсивний 60 сек  
Brazos  
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

Середній 16 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas
Zancadas

Zancadas

Початковий 3 хв  
Inferior del cuerpo  
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Biceps

Biceps

Початковий 2 хв  
Brazos   Mancuerna

Категорії тренувань