Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Jump And Abs
13 хвилин, Середній
Jump 1
8 хв 30 сек, Середній
Jump Jump
30 хвилин, Інтенсивний
Jump
9 хв 10 сек, Середній
Jump
14 хв 30 сек, Середній
Jumping
7 хвилин, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stairs Climbing - 15 Floors

Stairs Climbing - 15 Floors

Середній 4 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Plank 2 - 50 Seconds

Plank 2 - 50 Seconds

Початковий 50 сек  
Core  
Treadmilll 30

Treadmilll 30

Початковий 30 хв  
Legs   Cardio Machine
Elliptical 30

Elliptical 30

Початковий 30 хв  
Cardio Machine
Muay Thai Class 1

Muay Thai Class 1

Інтенсивний 20 хв  
Shoulders  
Sand Bag Training 1

Sand Bag Training 1

Інтенсивний 45 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань