Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
30 секунд
2 хвилин
2 хвилин
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Jump
9 хв 10 сек, Середній
Jump
10 хвилин, Початковий
Jumping
4 хв 40 сек, Початковий
Jump
15 хвилин, Середній
Jump
6 хвилин, Середній
Jump 1
8 хв 30 сек, Середній

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Getting Tall

Getting Tall

Початковий 5 хв  
Incredible Abs

Incredible Abs

Інтенсивний 36 хв  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Інтенсивний 36 хв  
Get Tall Fast..

Get Tall Fast..

Середній 13 хв  
Jumping

Jumping

Середній 7 хв  
Legs   Jump Rope

Категорії тренувань