Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Correr

Середній   30 хвилин

Цільові зони: Piernas

Pedro Mas
 		    Додано Pedro Mas
Correr
Теги
Тренування для ніг

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Correr
❤️ Помірне (Зона 2)
Correr
30 хвилин

Пов'язані тренування

Héroe del Latido
Héroe del Latido
30 хв 20 сек, Початковий
LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym
LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 25 Min | NatyGlossGym
25 хв 19 сек, Середній
Rutina de Cardio sin saltos CON PESAS 🔥 ejercicios para Bajar de peso en casa sin impacto
Rutina de Cardio sin saltos CON PESAS 🔥 ejercicios para Bajar de peso en casa sin impacto
27 хв 53 сек, Середній
HIIT CARDIO 30 MIN // Rutina intensa SIN EQUIPAMIENTO
HIIT CARDIO 30 MIN // Rutina intensa SIN EQUIPAMIENTO
31 хв 48 сек, Інтенсивний
Cardio y Tonifica
Cardio y Tonifica
25 хв 24 сек, Початковий
💪 Rutina Completa de Bíceps y Espalda con Mancuernas en 33 Minutos
💪 Rutina Completa de Bíceps y Espalda con Mancuernas en 33 Minutos
33 хв 48 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos de hombro

Estiramientos de hombro

Початковий 4 хв 30 сек  
Hombros   Ningún equipo
Correr

Correr

Середній 20 хв  
Piernas   Máquina cardio
Movilidad Articular Completa (antes de Entrenar)

Movilidad Articular Completa (antes de Entrenar)

Початковий 3 хв 30 сек  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Torso con pesa rusa

Torso con pesa rusa

Середній 17 хв  
Cuerpo Entero   Pesas rusas, Mancuernas, Caja / Paso
Brazos firmes y tonificados

Brazos firmes y tonificados

Середній 13 хв  
Espalda   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно