RUN‍♀️‍♀️‍♀️RUSH

Інтенсивний Duration 20 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Додано Ana B.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 хв 58 сек, Середній

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 хв 36 сек, Інтенсивний

20 MIN STRENGTH + HIIT Workout with Dumbbells |Full Body, All Standing, No Repeat

23 хв 6 сек, Середній

20 MIN SLOW & INTENSE ABS/CORE - No Equipment

21 хв 47 сек, Інтенсивний

15 MIN SUPER SWEATY TABATA HIIT - Full Body Home Workout - No Equipment

16 хв 19 сек, Інтенсивний

20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels

20 хв 18 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.