RUN 🏃‍♀️

Інтенсивний Duration 4 годин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Додано Ana B.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

with good posture

Пов'язані тренування

Unchained Lower Body Density (Man)

37 хв 9 сек, Інтенсивний

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 хв 42 сек, Середній

40 MIN METABOLIC STRENGTH BURN | Dumbbell Full Body Circuit

44 хв 37 сек, Інтенсивний

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 хв 21 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

60 MIN CALORIE KILLER HIIT WORKOUT - Burn 1000 Calories - Full Body, No Equipment, Home Workout

1 год 5 хв 13 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.