Forearm

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування з гантелями Тренування на турніку Тренування з гирею

Пов'язані тренування

Forearm

4 хв 30 сек, Середній

Wrist

4 хв 40 сек, Середній

Forearms

8 хв 40 сек, Середній

Bigger Arms

17 хв 5 сек, Інтенсивний

Arm

3 хв 52 сек, Початковий

Arms

6 хвилин,

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Low Impact

24 хв 51 сек, Середній

Quad Set Circuit 2

13 хв 20 сек, Середній

At Home 2

18 хв 48 сек, Інтенсивний

Full Body Home

16 хв 35 сек, Інтенсивний

Second Set of Daily Minimums

2 хв 57 сек, Середній

Simple Workout B

56 хв 35 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells