Nadar 

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Nada a buen ritmo!

Пов'язані тренування

ADIÓS DOLOR DE ESPALDA y ABDOMEN FUERTE | Rutina 11 Min con Mancuernas y Silla

11 хв 54 сек, Інтенсивний

Circuito de Resistencia Quemagrasa

12 хвилин, Середній

Rutina de Hombros con Mancuernas para Principiantes

7 хв 38 сек, Початковий

GLÚTEOS // Rutina EXPRESS de 10 MIN para fortalecer y elevar

12 хв 57 сек, Середній

EJERCICIOS PARA BRAZOS FLÁCIDOS EN CASA | DE PIE CON PESO | BRAZOS Y ESPALDA | NatyGlossGym

12 хв 56 сек, Середній

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 хв 45 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.