Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

intense core workout
14 хв 24 сек, Інтенсивний
Hiit Workout Core
8 хвилин, Інтенсивний
20 Minute Core Circuit
20 хв 30 сек, Інтенсивний
Effective Core
9 хв 30 сек, Інтенсивний
The Core Challenge
13 хвилин, Інтенсивний
Core It
8 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Cardio Crunch & Core

Cardio Crunch & Core

Середній 32 хв  
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment
Cardio workout

Cardio workout

Середній 21 хв  
Lower Body   Elliptical

Категорії тренувань