Завантажити в App Store
Теги

Опис

This is a EMOM workout. 16 knees to elbows, 12 thrusters, and 8 burpees. Each exercise to perform that amount only during one minute.


Exercises

Набір номер 1: 7 раунди
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина
Ваги: Важко
1 хвилина
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина


Пов'язані тренування

EK Wed WOD
21 хв 40 сек, Інтенсивний
WOD
5 хвилин, Середній
WOD 1
3 хвилин, Середній
WOD #2
36 хвилин, Інтенсивний
Wod 1
21 хвилин, Інтенсивний
WODnews 18/10/2018
16 хв 40 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань